gecmis olsun dipsy...
gecmis olsun dipsy...
Facebook Fan Page: https://www.facebook.com/kartutkusu
Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/6440029383/
Twitter User: https://twitter.com/KarTutkusu
Instagram: http://instagram.com/kartutkususinner or saint?
Herkese geçmiş olsun dilekleri için çok tşk.ederim....Saolun
Hakan - İstanbul - Beylerbeyi
-- -- -- -- -- -- -- --
Burton Custom 154
Burton Custom Bağlama
Forum Constant Bot
-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --
Geçmişolsun ,bende 5 hafta önce bozdağda buzda düşerek dirseğimi 2 yerden çatlatım . O akşam acile gittiğimde doktor tenisçi dirseği olabilir eklem yerlerin zedelenmiş olabilir dedi röntgenden çatlaklar gözükmicek kadar küçüktü , 2 hafta sonra mr a girdim çatlak olduğunu öğrendim dr alçı dedi ben ı-ıh dedim çünkü o haftasonu uzun süredir planladığımız 5 günlük uludağ tatilimize gidecektik . dirseklikle idare ederim fazla kullanmam dirseğimi dedim , ağrılarım geçemdiği için
doktor sabit tut kullanma dediği içinde nerdeyse bir ay dirseğimi kımıldatmadım kayarken bile sol kolum askıdaymış gibi vücuduma yapışık kaydım. ama tekniğimi geliştirmemde faydsı oldu . Şaka biyana 2 haftadır fizik tedaviye gidiyorum 1ay boyunca kolumu kıpırdatmadan askıdaymış gibi tutunca ordaki eklemler ve kaslar kireçleme olmuş kaslar sıkışmış şimdi açmaya çalışıyoruz daha dirseğim yeni yeni açılmaya başlıyor. dr bağırtana kadar dirseği zorluyo valla :( yani kısacası artık kayarken kask, sırtlık, korumalı eldiven , popo koruma, dizlik dışında motosiklet dirsekliğide ve motosiklet omuzluğu da kullanıyorum. işimi şansa bırakmıyorum. . Arkadaşlar koruma çok önemli benim gibi acemi olup ta kendinize çok güvenip korumasız olarak freestyle yapmaya çalışmayın , sağlığımız herşeyden önemli 5 günde risksiz kaymayı ve tekniğimi geliştirmeyi öğrendim banabaya ders oldu .
ERDAL
BODRUM
Blackpoison geçmiş olsun.
Bir havacının hikayesi; http://hayaledince.blogspot.com
Instagram; http://www.instagram.com/_burakbekar_
gecmis olsun blackpoison... yaptigimiz sporlar doğası gereği tehlikeli... elimizden geldigi kadar tedbir almalıyız...
Facebook Fan Page: https://www.facebook.com/kartutkusu
Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/6440029383/
Twitter User: https://twitter.com/KarTutkusu
Instagram: http://instagram.com/kartutkususinner or saint?
Blackpoison gecmis olsun cok,
Acil sifalar
The Mentalist
!!!...Stand By...!!!